DESCRIPCIÓN

Durante las clases de abdominales se realizarán una serie de ejercicios dedicados única y exclusivamente a esta parte del cuerpo. Consiguiendo así tonificarla.   

BENEFICIOS:

• Mejoramos la postura.

 

• Eliminamos la flacidez.

 

• Protegemos los órganos internos.

 

• Mejoramos la respiración.

 

• Prevenimos dolores de espalda.

 

DURACIÓN DE LA CLASE:

• 30 minutos.

 

HORARIO:

• Miércoles de 10:00 a 10:30