DESCRIPCIÓN

En clase de yoga trabajaremos tanto el cuerpo como la mente. Mediante una respiración  adecuada y las asanas (ejercicios de yoga) conseguiremos  el equilibrio y concentración adecuados.

BENEFICIOS

- Tonificamos todo el cuerpo.
- Mejoramos la resistencia y flexibilidad.
- Conseguimos una postura correcta.
- Mejoramos la circulación sanguínea.
- Aumenta nuestra concentración y relajación.

DURACIÓN DE LAS CLASES

50 minutos.

HORARIO

Miércoles: 20:00 - 20:50h

Viernes: 20:00 - 20:50h