DESCRIPCIÓN

¡Próximamente! Infórmate a info@gesafit.com o por teléfono. Anunciaremos por redes sociales cuando empezaremos con estas clases…   

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN:

• Entrena todo el cuerpo de manera global e integral

 

• Mejora en movilidad, coordinación y flexibilidad

 

• Minimiza el daño en huesos y músculos mientras haces ejercicio

 

• Mejora la fuerza muscular de todo tu cuerpo

 

• Es ideal para personas de la tercera edad, o personas que estén recuperándose de lesiones

 

• Es ideal para todo tipo de deportistas, que necesiten complementar su entrenamiento con estas sesiones que mejorarán su rendimiento

 

• Facilita la pérdida y control del peso como en la mayoría de deportes

 

• Tonifica tu cuerpo y controla la pérdida de masa ósea