Zumba
DESCRIPCIÓN
En clase de Zumba combinamos rutinas aeróbicas y movimientos de baile al ritmo de la música latina como la salsa, el merengue, el flamenco y la bachata.
BENEFICIOS
- -Mejoramos la coordinación.
- -Tonificamos los brazos, las piernas, los glúteos y los abdominales.
- -Perdemos peso.
- -Estimulamos el buen humor, ya que el baile es un poderoso antidepresivo.
- -Liberamos tensiones y estrés.
DURACIÓN DE LAS CLASES
50 minutos.
HORARIO
Lunes de 19:00h a 19:50h
Miércoles de 19:00h a 19:50h
Viernes de 19:00h a 19:50h